" A serra é cor, é som, é movimento." (A.C. Oliveira)
Estimados Padrinhos/Sócios,
Vimos por este meio convidar-vos a "CAMINHAR COM OS PADRINHOS DÁFRICA" no próximo dia 12 de Junho.
Na esperança de vos encontrar em forma para actividades ao ar livre, fazemos seguir em anexo o programa da Caminhada que terá lugar em Arouca.
O exercício de caminhar no meio da natureza, e em grupo, tem benefícios de excelência não só ao nível físico mas também ao nível da mente e do espírito.
Ouse aparecer e traga um amigo...

Caminhada Solidária
Percurso: PR 15 Viagem à pré-história (Arouca)
Dia: 12 de Junho de 2011
Distância: 17 Km
Nível: Médio/ fácil
Duração: 7 horas
Levar: refeições (lanche e almoço), roupa confortável e fato de banho (possibilidade de tomar banho no Rio Caima)
Ponto de encontro: Igreja de Ramalde (Porto) ou Aldeia de Merujal (Arouca)
Partida: 8:00 (Ramalde) ou 10:00 (Aldeia de Merujal)
Contactos: fernando_rocha_2002@hotmail.com e 966258470
Célia Queirós : geral@padrinhosdeafrica.org 966479845